人間観察

電車編　　

　　　
都営新宿線曙橋から九段下
九段下から半蔵門線で水天宮

浜町まで歩いて都営新宿線で新宿

新宿から笹塚
笹塚から市谷
（間違えて急行に乗り降りたい駅は通過）

市谷から戻って曙橋に・・・

そんなことはさておき

あまりにも電車に乗っていたので
それぞれで乗っている他人を観察

ぱっと見渡して

健康的な人がいない(>o<")
顔色が悪い人があまりにも多い！！

肌の質もでたらめ

脚のすっごく綺麗な人がいたから
期待してぱーん！上まで目線を上げてみたら
がっかりショック(￣_￣|||) どよ～ん
顔がかなり大きくて弛んでいた・・・

高校生らしき団体脚汚い
足首無い！

張りではなく浮腫みでぱんぱん

先日　最近の若者の死体は腐食しない
防腐剤がいっぱいらしい(ﾟロﾟ)ｷﾞｮｴ!!

食生活だけではなく環境もいけません！！！

何とか何とかしなければ・・・

自分の身の回りからでもなんとか・・・

水を飲もう

１日２リットルの水を飲んだ方がいい！

そんなことはもう知っていると思いますが・・・

では何故・・・？

今日はお水についてです

私たちの身体は６０～７０％が水分で出来ています

と、いうことは

その水分の質は良い方がいいに決まっていますよね！

化学物質（塩素など）や細菌（Ｏ－１５７みたいな）

胞子や錆なども除去できているお水を

飲みましょう

お水を飲まないと・・・

身体が渇きを訴えなくなります→信号機が不能

身体が渇くと枯れていきます(>o<")

枯れてくるともろくなります。。。

内臓も皮膚も。。。

いやです。。。

毎日毎日

尿や便そして汗、呼吸など

約２リットル位は出ていきます（排泄されている）

水分が減ると体内が濁ります

洗浄できません

滑らかに消化吸収、排泄が出来なくなり

常に老廃物が身体に残るようになっていきます

洗濯機の水がいつも１リットルしか無かったら

洗濯できないし、濯げないですo(´^｀)o

お花にお水が無ければ直ぐ枯れます

想像しただけでも

身体が急激に老化していく気がしませんか？

ヽｄ´ι｀ｂノ　Oh･･･ＮＯ。。。

若返る１番の材料！！

瑞々しくいたいから

だから水水水～です

色つき、味つきは別物です

マタマタ洗濯に例えますが

濯ぎはお風呂のお水でさえ使わないですよね！

脂肪を分解してくれるお茶（カテキンとか・・・）だって

身体は分解したり何かしないといけないわけで

水とは別に考えよう　　

やっぱりね！

純粋なお水が２リットル入ってくると

いい感じに身体のお掃除できたりするのですy(^ｰ^)y

消化も楽に出来るし流れもスムーズになり

身体が喜びます(^Ｏ^)

これからは特に暑くなります

汗をかくからドロドロ血になりやすいです

身体が濁りやすいです

疲れやすくなります

朝起きたらコップ１杯のお水で

身体を目覚めさせてあげましょう

いいお水いいお水♪

　　　　で　

皆さん快適にお過ごしください(^-^)／(^o^)／

鳥取ばんざい

先日鳥取から

怪しい３人が訪れた(･o･)

左から

あまちゃん・としくん

けいすけ（山陰かば）

いつもはレディースのＳＯＮＫＯ宅が

なんだか雰囲気違っていた

山芋焼酎いただきました

あごの野焼き（トビウオの竹輪）も

中村屋のお菓子も持参していただきました

しかーし・・・

みんなで飲んでいたのはコーヒーと水

レディースの方が飲みます！！

と、いうことで後日写真の焼酎は

野焼きとともに

１日で・・・

楽しく盛り上がらせていただきました♪

ありがとう

来月は２２日～鳥取にそして２３日には

としくんのいる米子に行きます♪

飲んでばかりじゃないんですよ

こう見えても（どう見えるのか？？）

不摂生をしながらもいかに元気で綺麗になれるかを

追求しているんですから・・・

昨日もうちで磨く日と、いうことで

６名のお手入れをしました

綺麗になると笑顔が増える♪

本当に楽しい仕事で幸せだなぁ(*^o^)

と、つくづく思いました。

あとは一人一人がどうなりたいのか・・・

に、合ったアドバイスが出来たら

もっともっと変化していかれるんだろうなぁ

勉強勉強！！

鳥取の皆さん待っててくださいねd(^-^)

噛む♪

たまにはまじめなネタを・・・

と、いうことで

最近のマイブーム《噛む》

昔から噛む事は大好きだったけど

最近の傾向として

食事の時に噛まない人が増えてきた

その為に

消化不良（胃腸に負担がかかる）

便秘

顎が細くて早く弛む（顔の筋肉を使わないから）

早食いになり過食気味に

味覚が鈍くなる　　

こんなことが毎日毎日続くと体調は不調に

それが・・・《噛む》という動作を増やしただけで

消化の助けになります

食べ物が細かくなるわけですから♪

それに噛む回数が脳にカウントされていくので

どれだけ食べたか認識します

よく噛めば食べているときに

お腹がいっぱい(^。^)に

噛まないと時間が経ってから

お腹がくるしぃ～(>o<")になります

脳に食べているカウントが・・・

すると胃腸のみならず循環器やその他にも

消化吸収の準備体制が整って働きが楽になっていきます

ですから、胃腸の負担も減り腸も活発になっるので

便秘解消にもなります

よく噛む＝顎を動かす

食べているときの顔の動きをみたことありますか？

顎からこめかみにかけて筋肉を使っているのです

つまりよく噛む＝筋トレ　笑　

食べながらラッキー　みたいな感じ(^Ｏ^)

しかも、噛む事で唾液が出て更に消化を助け

物によっては添加物を分解したりもv(￣ｰ￣)v

体内に入れたくない化学物質の浸入を防ぐなんて

うれしいじゃないですか

味覚も噛まないとあまり感じられません

舌にある味覚の場所は

甘い・からい・すっぱい・にがいなど味によって違います

食べ物を味わって食べることにより

食事がより楽しくなり

感情が育まれていきます

『味覚が鈍ると感情が鈍る』とさえ言われていますから・・・

と、いうわけで最近はよく噛むものを食べています

もやしナムルや砂肝のコチュジャン甘辛煮

（緑はトウミョウ）

その他にも水菜のサラダ

めかぶ・茎わかめなど

噛む噛むオンパレードって感じの食事です

たかが噛む・・・されど噛む・・・

弟は小さいころ隣の子によく噛まれて泣いていましたが・・・

（ごめんなさい急に思い出したもので、全然関係ないですね）

よく噛んでより元気に綺麗になりましょうv(*'-^*)ｂ♪　

あっ！だ・か・ら・・・やせるかもですよ　～～～♪

Ｇパン買いました♪

久しぶりに・・・

去年１２／１８に引越しをするときに
いらないものは全部捨てよう！！

って、ほんと７割は捨てたね♪

で、気づいたら服がほとんど無くって
特にＧパンの類は全て捨てたらしく
１枚も無かった(*_*)

まぁ家で仕事しているし
もともとあまり服に執着しなかったけど

　　
先日買ったＧパンのお直しが出来たと
さっき連絡があって
これからいそいそと
笹塚まで取りに行きます♪♪

なんだか妙にうれしくて
書き込んでみました(*^o^)

写真の添付
何で出来ないんだろう？？？

２週間かけて
Ｇパンのために引き締め
太ったら絶対にはけないものを
買ったので

これからはＧパンサイズに合わせて
生きていこうy(^ｰ^)y

はいている姿を生で見てくださいませ♪

（はいてる時はしまっている時です）

見られたらラッキー！！

昔あった　『ワーゲン見たら幸せになれる』

みたいな　　　笑

素敵なイベント発見！！

生きる2006 ～小児がんなど病気と闘う子供たちとともに～ 森山良子 with FRIENDS

7/3（月） Bunkamura オーチャードホール（東京都） 18：30開演　S:￥6,800/A:￥6,000 お問合せ --> 03-3478-9999 ホステス：森山良子 ゲスト：小野リサ/ジョン・健・ヌッツォ/吉田兄弟/Ryu/& ?

　　はしが切れる　Ｒｙｕ／＆？です

今自分に出来ることはほんのわずかな事だけど・・・

応援もちょっとしか出来ないけど・・・

時間があったらオーチャードホールに♪♪♪

レベルアップ

私の専属エステティシャンは

ＰＩＲＯＫＯです

最近メキメキ腕を上げています

お手入れしている回数が多くなってきたからですねy(^ｰ^)y

例えば：終わった後の結果がわかりやすい

脚がスリムに締まっているとか

顎のラインがスッキリして目元もアイラインが引きやすい♪

昨日お手入れしてもらったので

今日は肌も白くて滑らか

え～っこれで！！って言われないように

自分での維持も頑張ります♪

ＳＯＮＫＯ発信！綺麗＆元気の素は

ＰＩＲＯＫＯでしたぁ～

これからもよろしくです

更に更に前に進もう♪

お肌は心と身体の成績表！！なんて言っているので

自分も磨かなくっちゃね☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

しかしお手入れをきちんとすれば綺麗になっていくなら

若返る可能性は大ですね！！

身体は食べたもので作られているから

栄養（プロテイン＆ビタミン＆ミネラル）を

きちんと摂っていけば　更に若返るわけです

そして運動（歩くとかストレッチ）を加えていけば

かなりいい感じに(*^o^)

ああああああああ

周りの環境も大切でした

綺麗になりたい人、元気になろうとしている人

そんな人に囲まれているのもＧＯＯＤです

先に綺麗に元気になって

みんなに色々教えてあげちゃいましょう　

みんなで若返ると

今度は老けにくくなっていくものです(○ﾟε^○)v ｨｪｨ♪

私の周りで輝こうとしている、輝いているみなさん

ありがとうでーーーす(^。^)

これからも輝き続けましょう♪

かつをのたたき

今日はヘルシーにかつをのたたきです
はじめに茗荷・大葉をみじん切り
万能ねぎを細かく小口切りして混ぜておきます
そしてかつをを切って皿に並べたら
やくみを上にかぶせるくらいたっぷりと
調味料はポン酢
更に白胡麻と胡麻油をちろっと！！
今回は胡瓜を横に添えてみました♪
暑い日には胡麻油の風味が元気を引き出してくれます

他のメニューはめかぶの酢の物(^^)v
茹でトウモロコシ

夏に向けて準備中です＼(^O^)／

かつをのたたき

歩きました♪

昨日はかなり歩いた

１４時に出発
うちから新宿三丁目まで１２分
笹塚で降りてブティックへ３分
ブティックから大山交差点付近まで１５分
そして更に東北沢駅そばまで５分

中野南台に向かおうと
５分歩いてたら予定が変わってバスに
渋谷まで乗って駅前で待ち合わせ・・・
その間にメールで
買い物を頼まれＦＯＯＤＳＨＯＷへ走る
戻る（７分）
渋谷南口から花咲じいさん（創作和食）まで３分
ここの時点で　１９：４５

飲んで食べて駅まで戻る４分 
バスに乗って中野南台へ
と、思ったら・・・
寝ていて乗り過ごして４つくらい先まで行った

青梅街道を見ちゃったので慌てて降りて
３分歩いたけどタクシーに乗ってみた
タクシーが行き過ぎて
歩いて戻るという・・・
不本意ではあるが
そのときにはふさわしいとさえ思えた

そして３分後にあっこ宅に到着２３：４５くらいでした

カステラを作りおしゃべりをし

帰りに また方南通りをてこてこと歩くこと５分
もう２：００を過ぎていたので
無理をせずタクシーに乗って帰宅

３：００前でした

よく動いた１日でした

確実にわかる時間だけ表示してみました♪

皆さん歩いていますか？？？

ここまで読んでくれてありがとう
お疲れ様でした(。･_･｡)ﾉ

楽しい仕事

成城学園レイコさん宅では

磨く日が行われた

Ｂｏｄｙ＆Ｆａｃｉａｌ　４名

Ｆａｃｉａｌのみが３名のお手入れをしました

ＰＩＲＯＫＯと・・・・・

綺麗になりたい基準はみんな違うけど

綺麗になった自分と出会うと

もっと磨きたくなる！！

こんな気持ちになってもらえるのがこの『磨く日』です

顔も軽くなったり、小顔になったりすると

未来に期待が持てるからy(^ｰ^)y

素敵な笑顔が甦ってきます

本当のあなたはもっともっと綺麗です♪

ラジオに・・・

お待たせしました！！

ただいま( ´ ▽ ` )ﾉ　

Ｐ．Ｃが復活しました

１週間でいろいろありすぎて

お伝えし切れませんｗｗｗ

その中でも

『ねぇねぇおかあさん』が

ＦＭ相模に流れます

６／２２（木）　９：３０～１０：００

６／２３（金）１０：００～１１：００

の、間に流れることにy(^ｰ^)y

そして７／６（木）１１：００ころ

相模原市の新磯こどもセンターで

あっことりかちんで歌います

そして、ＳＯＮＫＯは朗読します

おかあさんみんなが

癒されてもらいたいから

これからいろいろな施設を回って歌います♪

今日は成城学園　レイコさん宅の磨く日に行ってきます　　

SONKOのパソコン故障中・・・・

只今、SONKOのパソコンが故障中です。記事の掲載が寂しくなりますが、来週には復帰できる見込みですので、暫くお待ちください。 

美しさって・・・

街は人でいっぱい。

だから人間観察もいっぱい出来る

時々綺麗だなぁ・・・と思う人がいる

身なりだけじゃなくって

歩く姿勢が素敵で自然な顔つき

この自然な顔つき重要なんです！！

多分その人の生き方が現れているんだろうなぁ

と、思ったりします。

そこで・・・ＳＯＮＫＯなりに

美しさを向上させるには！！

を考えてみました(^^)

正しい姿勢でいい空気♪いい呼吸♪

バランスの取れた栄養を摂取

適度な運動

プラス思考

素敵な人のそばにいる・・・

今日はプラス思考について考えてみましょう！

想いは４次元

過去にも未来にも発想は自由

言ってみれば無限の世界♪

止めているとしたらそれは自分！！

自分で囲いを作って窮屈に・・・

それが顔に出ちゃうんだなぁ(>.<)

囲いを取り払った人は伸び伸びしているから

何をやってもうまくいくし

思ったほうに進んでいるから楽しい♪

楽しいから自然な笑顔♪

そんな人に囲まれたらうれしいなぁ＼(^o^)／

だから、そんな素敵な笑顔の人に私もなりたい

一緒に素敵な笑顔つくりに参加しませんか？

美味しいものでも食べながら(*^^)v

やっぱり〆は食に走るｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗきゃはっ！

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みてみて！！！

ねぇねぇおかあさんを

載せてもらっちゃいました　↓　ここに・・・

http://souchanmama.blog42.fc2.com/blog-entry-270.html

すっごくかわいいブログです＼(^o^)／

みんな覗いて見て下さい♪

幸せになれるし思わず笑顔になっちゃううっ

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初体験

韓国料理を作ってみました

先週まで

中華料理と韓国料理とタイ料理の

区別もつかず、ジャージャー麺やヤムウンセンとか

みんな一緒と思っていたので

笑われちゃった(>.<)

でも、本を買ってちゃんと見たら

これは簡単に作れる！！って思った♪

平目とたこのフェ・サラダ仕立て

フェは刺身のことでした

味噌やコチュジャン、すりゴマ

酢、砂糖、ごま油、

にんにくとしょうがのすりおろしを全部混ぜて

和えるだけ！簡単でした♪しかも美味しい♪

これこれ！！！

ねぎともやしののりナムル

ナムルってこんなに簡単でいいの？？

これは絶品でした

見た目はそうでもないけど・・・

今度遊びに来た人には出してあげたい＼(^o^)／

なすのネンチェ

冷菜の意味♪

きせつもの風

さっぱり味です

そして

今日のメンバー

以前一緒のサロンで働いていた

那須ちゃん（酒注いでる）と

ごっしー（ちょっと携帯に夢中）です

久しぶりの再開に近況の出来事など

話は尽きないもので・・・

他にも作りましたけど、

材料もまだまだあります

今日作れなかったものは

明日作ろうっかなぁ♪

韓国料理にはまりそうです(*^^)v

牛乳焼酎を持ってきてくれてありがとう

又一緒に遊びましょう(。・_・。)ノ

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活気のある生活

楽しすぎる♪

ランチはｍｅｍｅに行きました

友達と行きました

久しぶりだったので

拓巳さんの絵が変わっていました

新たなＴシャツもありました

マグロとアボガド丼を食べました

今日も美味しかったです♪

夜は魚の日

昨日恵里ちゃんに頂いた

←鯖と飛魚の燻製

と

先日下関（唐戸市場）で

購入＆宅配した

魚たちを頂きながら一杯！また一杯！

えぼだい！？

かなぁ・・・

脂が乗っていて

むっちゃ美味しい(*^。^*)

他に作ったのは

　　　　　　　　　　　　　　　　　

里芋の大根おろし煮と自分で千切りしためかぶポン酢＆白菜サラダ(*^^)v

最後はもち吉のせんべい

（森さんに１箱頂きました）

知っていました？

もち吉の住所

もちだんご村・・って初めて聞いた

と、コーヒーで〆です　今日もめでたしめでたし

と、そこへ１：０８森さんからＴＥＬ♪

北九州でも盛り上がっていたようで

ハイテンションでした＼(^o^)／

そういえば０時過ぎにさゆりんの

髪を染めてみました

まゆこも見学♪

っていうか

笑ってばっかり　笑

３時過ぎに解散しました！！

又、楽しみましょう(^o^)丿

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結果報告

北九州２期生の結果が出ました！！

じゃがじゃがじゃがじゃが～～じゃぁ～ん！

宇野さん  11人
中川さん  10人
大楠さん　10人
鎌田さん  10人
梶原さん  6人(10人目の人までアポがとれているみたいです)
高木さん  7人
森さんも　10人以上ということで・・・

７人中５人は達成です。

素晴らしいです。。。。。

１期生のみんなはどうしていますか？

自分磨きと仲間磨き♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪イエーイ

みんなのお手入れしている姿が

思い浮かびます

綺麗なところには綺麗が集まる

めでたしめでたし(*^^)v

では次回会える日をお待ちしています♪

日記より手紙みたいになってしまいました・・・

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すばらしきかな！

またまた北九州の出来事ですが・・・

先日エステレッスンをしました

ひとりがひとりの犠牲者その１（モデルともいう）を

連れて来てお手入れのやり方を習ったのでした

１回習えばそれで良しというものでもなく

１週間で１０名のお手入れをしよう！

と、いう課題を持ちつつ・・・

昨日既に１１名のお手入れをした！と、報告が

宇野さんからありました(*^^)vすばらしい！！

そして今日は森さんが１０名を達成

(^-^)//""ぱちぱち

沢山の肌に触れるとみんながみんな違うんだな！？

と、気付いたことでしょう

お手入れをしていると

時々何処に向かっているかわからなくなります

それは、どんな肌がベストなのか知らないからです

実際さわると

ぷりぷり感やすべすべ感が伝わってきます

そうすると　あっ　こうがいいな　これはダメだな！！！

とも感じることが出来るでしょう☆彡

素敵な肌に出来るだけ触れてほしいです♪

みんなで綺麗に元気に豊かになって行きましょう

今回も素敵な出会いがあった場所

たぬきやさんの写真が届きました

森さん森さん

ご案内いたします

森さんです♪

この写真を見る 家族のような

仲間がいっぱい

そしてお腹もいっぱい　笑

　　　　　　　　　　　　　 前に取材を受けた記事を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飾ってくれています

たぬきやさんは他抜き（他にはないことをやる）と

いう意味合いで付けられました。

ギャラリーもすばらしいです

ねぇねぇおかあさんの

置物を作ってくれました

TAKAKOさま感激です＼(^o^)／

かけがいのない出会いの場所

エネルギー満タンの森さん家族！？と中間達

そして、すばらしい環境をみんなに提供している

渡邊夫妻！！

みんなみんな素晴らしいです(*^^)v

福岡でも東京でも

みんながレベルアップしていこうとしていることが

うれしい！！

東京もみんなでみがきますよ～～～☆彡

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ルーツ

どんなきっかけで出会ったのか・・・

あのお店が無かったら

○○さにも○○クンにも会っていないよねぇ～

なんて話をしていたら

むかーしの事まで走馬灯のように

思い出してきた

あの時あんな人と出会い

あんなことがあって(*^。^*)・・・

あいつにさえ出会わなければ

あんなことにはならなかったのに(>.<)・・・

その時々に選択しながらいままで生きてきたんだなぁ

しかも何が抜けても今の自分ではなくなっていたんだろうなぁ

そういえば最近の出会いは素敵な人ばかりだ

きっといままでも素敵なんだろうけど

自分を出し切れていない人と

やるべきことをやってきた人との違いだろうか

何かを乗り越えてきた人の笑顔はすばらしい！

そしてひとつやり遂げたときの涙は美しい！！

そんな人たちに出会えている自分は

とっても幸せです＼(^o^)／

この幸せを伝染していけば笑顔が増えていくのかな♪

いくのかな♪いくのかな♪

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たまには・・・

昨日はあっこの家で晩御飯

ジャージャー麺

と

ヤムウンセン

自分で作ると

何でも美味しいものです・・・

いざ、作ろうとしたら　ん？？？

ヤムウンセンて何が入っていたっけか？？？

忘れるものです

２週間前に行った神戸の谷水さん宅で夕食に出して頂いたので

電話でレシピを聞き来ました(*^。^*)

言われたとおりに作ったら(*^^)v

とっても美味しく出来ました

春雨、人参、えび、イカ、などなど・・・

玉ねぎとセロリは今回入れませんでした

今回は万能ねぎを入れてみました

そして、香菜の代わりにイタリアンパセリ

調味料は

レモン汁　大２

ナンプラー　大２

砂糖　小１/3

赤唐辛子２～３本

　　　　　以上です

美味しく頂きました＼(^o^)／

自分ちで作れるってうれしいね

美味しいねd(^-^)ネ!

自画自賛で食べていました

そういえば

１９時位にあっこ宅に到着

それから買い物

素敵な洋服やさんに案内され

綺麗なオーナーと出会い相当上機嫌な私

２１時に帰宅して料理を作り始めて

食べてしゃべって

色々色々・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気付いたら朝の６時を過ぎていた

なんて居心地のいい家なんだろう？？？

そういう問題じゃないかもだけど♪～(￣。￣) ←トボケガオ

お邪魔しました(^o^)丿

でも又近いうちに行く♪

って　たまにはじゃないじゃん(^_^)v

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北九州報告 ２

３日は８：３０起床

急遽、森さんのお手入れをすることに！

今回の１番のアクシデントは

お手入れのBEDが届いていないことでした

初日から作業机に布団！

と、いう奇妙なサロンと化しました(>.<)

が、森家でも

４５０㍉×１，８００㍉のテーブル２個をおいて　ぷぷぷっ！

即席お手入れベッドにしました(^・^)

中腰だったので脚が鍛えられました♪

そして午後からは観光です

前日から森宅入りしたさゆりんと共々

ちょうど結婚式に出席する森さんに

黒崎駅まで送っていただき

鹿児島本線で門司港に♪

そしてフェリーで唐戸へ（乗船時間は５分）

お昼は市場でおすしなど・・・

あじ、炙りトロ、白子

そして大トロなど

どれも１貫１００円～５００円で自由に選べる

ふぐ汁も一緒にいただきました(*^。^*)

お土産に干物やしそわかめなどクール宅急便しました。

だから今の我が家の冷蔵庫は充実♪

お腹を満たして門司港に戻り

先日出逢った早川さんに案内していただく

海峡ドラマシップ

歴史や地理が好きな人にはバッチリです♪

色々な説明が人形でされていてわかりやすかったです

４階から見える

海上自衛隊の船

何かの訓練が終了したらしく

表彰していました！！制服姿が凛々しかった♪

そして釣りました

クエ！？　笑

つり道具の歴史なんかも

書いてありました！

更に１階には

『バナナの叩き売り発祥の地』

と、いうことで

その様子が人形で・・・

その他は撮影禁止です

何だか新鮮で面白かったです♪

早川さんありがとうございます(^o^)丿

１８：３０　今回の目的でもある蛍鑑賞

黒川を流れるように無数の光

命のある光にはエネルギーを感じます

ここで暁くん合流！！

佐藤姉弟も合流！！

総勢９名で宴会スタート

たぬきやさんの食事はいつ食べても美味しいです♪

しかも

たぬきやさんではいつも素敵で新たな出会いがあります(*^^)v

未来に繋がるような♪♪♪

いつも思いますが・・・

家族が増えたみたいな感じがします

今回も・・・

よく食べた！よく飲んだ！

４日最終日

７：４５には森家の人が殆ど出かけて

私たちはだらだらと出発準備

かなり自分ち化し誰もいない家に向かって

『行って来ます』と、いいながら

ようやく１０：３０出発！！

バス停まで送ってくれたみゆきさんありがとうでした♪

福岡空港に荷物を預け

地下鉄で祇園へ・・・

そしてキャナルシティーへ＼(^o^)／

ラーメン博物館へ行きお昼はラーメン

そしてAMWAYプラザがあったので

コーヒー（サービスでおいてあるので正々堂々と）タダで頂きました

館内をぶらぶらしてから

博多駅まで歩いていきました

最後に福岡空港でフットマッサージをしてもらい

快適！！

技術者の村上さんに感謝♪

上手でした(*^^)v

というわけで

出会いあり

宴あり

勉強あり・・・

と、素敵な４日間でした

お世話になった皆さん

本当にありがとうございました＼(^o^)／

次回を楽しみにしています♪

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戻りました

今日　福岡１７：４０発の飛行機で帰宅しました

やっと落ち着いて報告できます

はっきりいって色々ありすぎです

２日　１０時～エステレッスン①

　　はじめはどうなることかと思いまして・・・（少し不安）

人にお手入れをするということは

こちらも裸になった気持ちでやるわけで、

施術者の不安も戸惑いも伝わるのです

その代わり大好き！！とか、

何とか綺麗に・・・という暖かい想いも伝わります

直接触れる分ダイレクトに答が返ってきます♪

２時間で顔つきや姿勢まで変わって

これからが楽しみです♪

１４時～エステレッスン②

　　出だしは①の時とほぼ変わらず（少し不安　　笑）

こちらは年配だったり、色々な事にチャレンジして

成功しているチームだったせいか

頭が柔らかい

そういう人たちは言い訳をしない(^^)

だから、飲み込みが早い！！

１つのことをきちんとやった人は何でも出来るんですね♪

ただ移動するときに

よっこらしょ！？

だったみたいですが　　笑

１９時～セミナーのためたぬきやへ┌|∵|┘

こんなのが・・・感動です

ねぇねぇおかあさんをもとに

お人形を作って

くれました＼(^o^)／　

　　たかこさんありがとう☆彡

かわいくてかわいくて・・・・・

PIROKOに思わず

メールしました

すっごく嬉しかったです

そして暖かな気持ちで『人間て』セミナーをしました

生きてるあいだは毎日身体は生まれ変わっているのです

うんぬんかんぬん

少しでも笑顔が増えますように☆彡

今回更にすばらしい出会いがありました！

妙法さんという女のお坊さんです

この方についてはおいおいしっかりと

お話したいと思います(*^^)v

そして２２：３０～宴がはじまる

ふわふわお好み焼きです

焼酎です！ 　　　

若者です

ぴちぴちです♪

食べすぎです　（すみませんうーーン）

明日の為に気絶したかの様に寝ました！

続きは。。。。。又次回に＼(^o^)／

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波乱爆笑北九州日記

北九州サロンオープンの今日

今朝はほんと焦った
８：００発飛行機での予定が・・・
モノレールにて浜松町７：４２着
走って走った！！！

誰でも良いや！予約のみで、
チケットのない私は

８時の飛行機なんですがこれなんです！
と、予約の紙を差し出す

無理だと思いますが３０番窓口に行って下さい

又、走って走った！！！

係りの人に同じことを言う
この時点で７：４８
手続きは終了しましたが確認します

間に合うようです！
お急ぎになれますか？？

私は小学生のように『はい(*^^)v』と、答え
お兄さん（明らかに年下）に誘導され
更に走りに走った！！！

セーーーフ＼(^o^)／
機内は空いていた♪

なんかいい事ある予感
キラリン☆

黒川の今日の蛍は綺麗でした

お手入れは２３時まで続き
みんな綺麗に軽くなって帰られました♡￫ܫ￩♡

今日も１日頑張りました　よし！！

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平和の森・ライブ決定！！

7月３日（月曜）　吉祥寺　スターパインズカフェ　　
OPEN　６：３０PM　START　７：００PM　
（3バンドが出演いたします・　「平和の森」は　7：50PMころの開始予定です・）

前売り　2,300円＋1ドリンク別　　　当日　2,600円＋1ドリンク別　　
スターパインズカフェ　０４２２－２３－２２５１

8月1日（火曜）　南青山　MANDA-LA　
OPEN　６：３０PM　START　７：３０PM　　チケット　3,700円（1ドリンク込み）
南青山MANDA-LA　０３－５４７４－０４１１　

8月1日の南青山MANDA－LAライブは入場整理番号順での御入場となります。
ライブ当日の５：３０PMより南青山MANDA－LA店頭にて入場整理券を配布をいたします。

MANDA-LAグループHP　http://www.mandala.gr.jp/　　

詳しくは　平和の森Ｈ．Ｐ　http://www.heiwanomori-tap.com/

似て・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・みてね！　

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レディース集会

今宵は女子６名で中華の宴

いやぁあ笑った笑った(^^)

だって可笑しいんだもん　あっこが・・・

全面的に今日のシェフはあっこでした

手羽中ノピリ辛焼き

と

れんこんと豚肉の味噌炒めは絶品ですね

そのほかにも

えびもナスも素揚げ

なすは

生姜醤油で

頂きました(^o^)丿

そして、春雨と野菜たっぷり炒めとか

なおみんが生シラスLをお土産に持ってきてくれたから

生姜ポン酢で・・・と

たまねぎ入れて

掻き揚げにしました

美味しかったよ＼(^o^)／

かんぱーい！！開始から２０分間・・・・・・・・・

美味しい以外の会話がなく

ひたすら食べまくりました(>o<")

しーーーん！！

　　

ひたすら食べまくるみんな＼(^o^)／

左から

柿ちゃん、まゆこ、あっこ、なおみん、紀代美ちゃん

この頃は静かだった♪

このあとあっという間に食べ尽くし

デザートに走るε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

あっこがクラッシックショコラを作ってきてくれた

みんなに大好評！！！！！

まゆこが鶴屋吉信の色々水羊羹

これも大好評！！！！！

なおみんはゴマせんべいをお土産に・・・

これまた大好きな味でした(*^^)v

又みんな変わったお土産持って又来てね！！

あと５時間後には家を出るというのに

良いのだろうか？？？？？

北九州の皆さん待っててね～～～！！

磨きますからね～～～！

さぁ準備しましょう(^o^)丿

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